COMPOSICIÓN CORPORAL

¿EN QUÉ CONSISTE LA BIOIMPEDANCIA ELÉCTRICA?

La bioimpedancia eléctrica (o impedancia bioeléctrica) es un método seguro, preciso, indoloro y no invasivo que proporciona datos sobre la composición corporal. Su funcionamiento se basa en las propiedades eléctricas del cuerpo humano. Partimos de la base de que el agua es un buen conductor de la corriente eléctrica y que nuestros músculos, huesos y vasos sanguíneos tienen un gran porcentaje de agua, por lo que la corriente pasa más fácilmente a través de ellos. Sin embargo, la masa grasa es un mal conductor y genera resistencia al paso de la corriente. La bioimpedancia, teniendo en cuenta además durante la medición otros factores como edad, sexo, estatura y actividad física, analiza mediante señales eléctricas de baja frecuencia (inocuas e indoloras) los siguientes datos:

- Peso actual.k MARGEN WEB
- % de grasa corporal, % de grasa visceral. % de agua corporal.

- Bioimpedancia segmental (grasa total y grasa localizada).

- Edad metabólica y % metabolismo basal.

- Masa muscular, masa ósea y complexión física.

 

¿PARA QUIÉN ESTÁ INDICADO?

La bioimpedancia se utiliza en personas adultas a partir de los 16 años, no siendo de utilidad en menores debido a la variación en la cantidad de agua de su cuerpo y las distintas estaturas que van alcanzando en la etapa de crecimiento.

Deportistas: nuestra báscula tiene numerosas características importantes para los deportistas ya que se puede valorar el efecto, por ejemplo, de un entrenamiento de forma segmentada en cuanto al aumento de masa muscular o de pérdida de grasa o comparación de los datos respecto al perfil del deportista según el deporte.

Pacientes dentro de un plan nutricional: el estudio de composición corporal permite establecer la necesidad de pérdida o aumento de peso según los datos obtenidos y cada caso en concreto. El exceso o falta de grasa corporal o de masa magra, así como el exceso de agua, entre otros parámetros, son de gran ayuda para poder conocer en profundidad enfermedades como la obesidad, el sobrepeso, trastornos de la conducta alimentaria, problemas de retención de líquidos, edemas, pérdida de musculatura, etc. Gracias a este método de análisis corporal se puede establecer un plan nutricional lo más ajustado y personalizado posible.

Pacientes que vayan a realizarse un tratamiento estético: este estudio es de gran ayuda antes de realizarse un tratamiento médico-estético ya que establece los valores previos, es un apoyo al diagnóstico para los profesionales médico-estéticos y determina si se han alcanzado los resultados esperados.

Otros casos: la bioimpedancia es muy útil también para aquellas personas que no están siguiendo un plan nutricional pero que desean conocer los valores de su composición corporal para llevar una vida más saludable.

 

¿QUÉ BENEFICIOS APORTA ESTE MÉTODO? 50380610 ml margen web 2

El estudio del metabolismo corporal es un procedimiento muy importante antes de empezar cualquier acción destinada a la pérdida de peso, planes nutricionales o dietéticos o antes de comenzar una rutina o programa de ejercicio físico para controlar los cambios en la musculatura y grasa corporal.

El índice de masa corporal (IMC), que únicamente tiene en cuenta la altura y el peso, es insuficiente como herramienta de diagnóstico y como elemento de evaluación durante un tratamiento nutricional puesto que no es capaz de determinar, por ejemplo, si el exceso de peso en relación con la altura proviene de una proporción de grasa superior a la deseada, de un edema o de un desarrollo importante de la masa muscular. Este hecho puede clasificar como ejemplo, a un deportista que realiza actividades físicas de fuerza o a una mujer con retención de líquidos como obesos. Por esta razón, dos personas que midan y pesen lo mismo pueden tener una composición corporal totalmente distinta.

Sin embargo, la bioimpedancia eléctrica es más precisa, por lo que se puede aplicar perfectamente en cualquier rango de edad o circunstancia ya que su margen de error es de solo un 3-5%.

 

¿QUÉ DIFERENCIA HAY ENTRE UNA BÁSCULA Y OTRA?

Existen en el mercado aparatos que solo miden los porcentajes entre mano-mano o pie-pie por lo que, debido a que la corriente eléctrica generalmente escoge el camino más corto, en ninguna de las dos opciones pasaría por la zona abdominal, dándonos así un % graso erróneo.

Las básculas Tanita ofrecen los más precisos resutados del mercado y están avaladas por estudios científicos y por profesionales sanitarios de todo el mundo. Nuestra báscula Tanita es un equipo muy fiable puesto que tiene ocho sensores o electrodos (6 en pies y 2 en manos) con lo que obtiene datos más veraces y proporciona lecturas de medición de la composición corporal para cada parte del cuerpo: brazos, piernas y tronco.

 

¿CUÁL ES LA PREPARACIÓN PREVIA DEL PACIENTE?

Antes del estudio, es aconsejable que el paciente esté en ayuno al menos 4 horas e hidratado pero con la vejiga vacía, no tomar alcohol en las 48 horas previas a la medición ni consumir, si es posible, productos diuréticos en la semana previa. Se aconseja no realizar ejercicio físico intenso 12 horas antes de la prueba. En el caso de las mujeres, no debe hacerse durante el embarazo y tampoco está aconsejado en personas con prótesis metálicas ni marcapasos.

Es realmente fácil someterse a nuestro estudio de bioimpedancia, simplemente tienes que subirte a la báscula, extender los brazos, agarrar con las dos manos el mando semejante a un manillar y esperar unos segundos. La duración total del análisis y explicación de los resultados es de 10 minutos aproximadamente. 

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